日記
2017年1月24日(火)
体重61.4kg

階段を使う

○

ダンスは最低1回やる

×

白湯を飲む

×

お菓子を食べない

×

7000歩歩く

未記入

5000歩 歩く

×

少し減ってよかった

22:45
体重61.4kg

昨日は夜ご飯 うどんすきだったけど
寝るころには消化してしまい少し空腹で 寝たので
少しだけ減ってましたw

きょうは義理姉のところに車でお見舞いに行き
一日つぶれてしまい 散歩もダンスもしませんでした。
明日から義理姉は 抗がん剤治療開始です。
つらいかもしれないけど がんばって欲しいです。


くるみぱん 豆乳


うどんすき


まい泉のミニヒレカツバーガー
でかいカツサンド
大根煮 
大根のきんぴら

間食
たい焼き 小倉クリームチーズ
チーズまんじゅう
チョコサンドクッキー
チーズたら

義理姉のところに行ったら お菓子を出してもらい
ついつい たべてしまいました。

明日の体重は さっぱりよめませんw


コメント
 
 
2017年1月25日 01:18
義姉さん抗がん剤治療されるんですね。本人も辛いけど見てる方も辛いですね(>_<)よい方向に進みますよう御祈りしてます。
…小倉クリームチーズのたい焼き…美味しそうですね(^_^)
2017年1月25日 22:45
そうなんですよ。
義理姉も太っててそれもがんの原因のひとつでした。
太ってていいことありませんよね><
ほんと 副作用が軽いといいです。

小倉クリームチーズ 初めてたべましたw
おいしかったですw
カロリー高そうw

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40代前半 女性 身長:148.0cm
2年前ダイエットをして52キロまで落ちましたが
1年で15キロもリバウンドしてしまいました。
とりあえずゆるめですが、がんばれる目標を設定してみました。
2年前に近づけるように食事など気をつけてがんばりたいです。
スローペースで1ヶ月1キロは落としたいです。
2016年9月21日スタート
開始時66.5kg
-2.2kg
現在64.3kg
あと5.3kg
目標59.0kg

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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