日記
2017年1月24日(火)
体重60.1kg   体脂肪率31.4%

体操

未記入

糖質制限60g

未記入

トイレ

○

60.1kg   31.4%

22:30
体重60.1kg  体脂肪率31.4%


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40歳 女性 身長:168.5cm
徐々に増えていった体重を何とか戻したいです(^_^;)
糖質制限ダイエット 糖質のを60g以下に抑えて、カロリーは気にしない。
2016年12月9日スタート
開始時61.4kg 32.1%
-1.6kg -0.1%
現在59.8kg 32.0%
あと1.8kg
目標58.0kg   

 

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レモン
女性 
166.4cm 61.8s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.9s

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はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 86.6s

なぎさ
49歳 女性 
150.0cm 60.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 70.2s

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