日記
2017年1月24日(火)
体重55.0kg   体脂肪率13.0%

腕立て伏せ限界まで

未記入

会社のエレベーター(上り)は使わない

未記入

朝腕立て

18:56
体重55.0kg  体脂肪率13.0%

朝、起きられない状態がずっと続いている。
目覚まし時計のスヌーズが機能してから30分経つとスヌーズを止めても止まらなくなる、ここ2ヶ月ほどそんな感じで。
今日は猫の助けもあり、いつもよりは早く起きられたのでなんとか腕立て伏せをやったが、やはり朝一は力が出ないな。


コメント
2017年1月24日 23:52
猫の助け?猫に起こされたのかしら(^^)
2017年1月25日 17:56
そうです。たまたまだとは思うのだけど、ちょうど良い時間に頭に爪を立ててくれた感じです(笑)

コメントする


 


40代前半 男性 身長:162.0cm
他のサイトから引っ越してきました〜!


筋トレ(腕立て伏せ)と会社の階段を上っています。
食事制限はあまりやりたくないですね。
2015年12月27日スタート
開始時56.0kg 13.0%
-1.7kg -0.4%
現在54.3kg 12.6%
目標達成!! あと2.6%
目標55.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.0s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!