ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > ダイエット・美容について思ったこと♪
日記
2017年1月24日(火)
体重52.0kg   体脂肪率30.0%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

×

ストレッチ

○

太ももコロコロ

○

・シルクの枕カバー

わたしは髪の毛がくせ毛でぼさぼさで、これは体質なんだけど困ってて。
そんな時、ナイトキャップが流行ってると知った。
(だいぶん前に芸人の渡辺直美さんが流行らせたらしい…)

その中でもシルクのものが良いらしく、私もシルクの良さを信じている。
本来なら<ご購入!>のはずだった。

だけど、「使い切り」生活を目指す、私の脳からアドバイスが。

〜使っていないシルクのスカーフを枕カバーにしたら?〜

ナイトキャップと枕カバーは違うかもしれない。
しかし、寝るときにマスクもできない、靴下も履けない私には無謀だったと思う。
ナイス!私。

・モムチャンダイエット

プレミアムを始めて、12日たった。
体つきがちょっと変わってるような気がする。
(もちろん良い方に)

2週間たつと、図書館に返さなければいけない。
できたら延長してもらおう!
(うちの市の図書館は親切(^_^;))


コメント
2017年1月24日 18:51
使い切り、今日買い物してましたが、かおりさんのこの使い切りワードが頭をよぎって、無駄買いを防げましたよ〜(^^)
モムチャン!偉い!なかなか時間長いですよね。でもモムチャン、キレイだから見とれますよね〜(>_<)
2017年1月24日 20:28
こんばんは♪
シルクのナイトキャップが流行っているんですか?
チェックしよう〜♪

モムチャンダイエットされているんですね。
モムチャン…あまり知らなくて(^-^;
こちらもチェックしよう!

また、美容についていろいろと教えてください(*^^*)
2017年1月24日 20:59
こんばんは☆

シルクのナイトキャップ…!
興味津々です。
わたしもくせ毛でぼさぼさ、悩んでます〜〜(>_<)

使ってないシルクのスカーフの使いきり、ありだと思います(*^^*)
 
 
2017年1月25日 07:38
おはようございます!

使い切り・・・〆(._.)メモメモ

私良いな!て思ったらすぐ買いたくなって
しまうので、かおりさんを見習って
少し気をつけなきゃ(^_^;)

シルクの枕カバー気持ちよさそうですね(^^)
2017年1月25日 14:00
こんにちは★

シルクのナイトキャップ!気になります〜。
そして枕カバーはナイスアイディアですね♪
効果あるといいですね^^

モムチャン私も前にやってました!
効きますよね!
またやってみようかな?

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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>
----------
・リスタート
2018年 3月28日
53.0 29.1から

目標
2018年 6月 51.5 27.4

2018年 8月 50.5 26.4

2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-2kg -7.9%
現在53.8kg 25.1%
あと3.3kg あと0.2%
目標50.5kg 24.9%

 

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昨日
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