日記
2017年1月24日(火)
体重60.0kg   体脂肪率31.7%

隠れ貧血

13:28

前にテレビで隠れ貧血の特集を見ました。
その時割と症状が当てはまったので機会があったら検査してみようと思ってました。
先日の健康診断でオプションで検査できたので申し込んでみた。
結果はまだだけど、どうだろう。
私範囲内ではあるんだけど赤血球は多い方。
それだけ見たら貧血ではなさそうな感じもするけど隠れ貧血は赤血球の数じゃ分からないらしい。

https://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet061.jsp

タニタのサイトで解説してくれてるんだけど、チェック項目11個あてはまる(−−;
さてさて、結果はどうだろう。


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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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vanilla
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sara
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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 62.1s

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ぴんくのぱんだ
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47歳 女性 
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