日記
2017年1月24日(火)
体重60.0kg   体脂肪率31.7%

隠れ貧血

13:28

前にテレビで隠れ貧血の特集を見ました。
その時割と症状が当てはまったので機会があったら検査してみようと思ってました。
先日の健康診断でオプションで検査できたので申し込んでみた。
結果はまだだけど、どうだろう。
私範囲内ではあるんだけど赤血球は多い方。
それだけ見たら貧血ではなさそうな感じもするけど隠れ貧血は赤血球の数じゃ分からないらしい。

https://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet061.jsp

タニタのサイトで解説してくれてるんだけど、チェック項目11個あてはまる(−−;
さてさて、結果はどうだろう。


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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

neconeko
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163.0cm 59.5s

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夕顔
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156.5cm 56.8s

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らんらん
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