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日記
2017年1月23日(月)
体重61.5kg   体脂肪率33.5%
消費カロリー 2,396 kcal

ホットヨガ

○

青汁

○

ストレッチ

○

マッサージ

×

形からはいりたい

16:52
体重61.5kg  体脂肪率33.5%

形から入るタイプなのでヨガウェア2着目をAmazonでポチりました

汗が目立たないというのがウリだったのに、どこがだーー?!?!ってくらい目立ちます…。あーあ。やってしまいました。


昨日は日曜日だったのでダイエットもお休みして食っちゃ寝してしまいました…。また今日からがんばりますん


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30代前半 女性 身長:158.0cm
太ったり痩せたりを繰り返してます。
ここ数年60キロ前半をキープ中…
ホットヨガはじめましたー!
2017年1月19日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-4.9kg -4.1%
現在57.1kg 29.9%
あと7.1kg あと7.9%
目標50.0kg 22.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.4s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みるりん
30代後半 女性 
166.0cm 74.8s

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

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