日記
2017年1月21日(土)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

順調

15:58
体重101.5kg

20:00
ほっともっとの空揚げのみ

コンビニのサラダ

3:00
コンビニのはるまき&スモークささみ

8:00
昨日の残りのなめこ汁


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.7kg
現在103.0kg
あと23kg
目標80.0kg

 

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