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日記
2017年1月21日(土)
体重61.1kg   体脂肪率33.7%

ホットヨガ

○

青汁

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

暴飲暴食はやめられない

14:39
体重61.1kg  体脂肪率33.7%

暴飲暴食はやめられないので、目標にすらしてないてんです。
ジムに通ってた頃も、食事の管理をしたらすぐ結果は出ますよーと何度も言われました…。

食事制限とお酒はほんと厳しいです。
もう入院とかしないと無理なレベルで…

はい。今日はうちでカニパなので先に言い訳しときました笑


ホットヨガに朝行ってきました
あまり暑くなかったので程よく疲れることが出来て良かったです。


コメント
2017年1月21日 17:24
カニパっ!!!
いいなーーー
参加したいっ(笑)

無言で食べなようにねっ(笑)
2017年1月21日 17:25
お気に入りに登録しちゃいましたー
もしよかったら登録してね
2017年1月23日 16:59
お気に入り登録させてもらいましたー
よろしくお願いします( ^ω^ )

剥けているカニだったので無言にならずに済みました( ^ω^ )

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30代前半 女性 身長:158.0cm
太ったり痩せたりを繰り返してます。
ここ数年60キロ前半をキープ中…
ホットヨガはじめましたー!
2017年1月19日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-4.9kg -4.1%
現在57.1kg 29.9%
あと7.1kg あと7.9%
目標50.0kg 22.0%

 

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