ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 酔っ払いのやる事は…(∋_∈)
日記
2017年1月21日(土)
体重47.8kg   体脂肪率20.0%

レコーディング

○

踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。

○

一日 8000歩〜一万歩

○

レッグマジックかWii

○

甘いモノ食べたい時は 3時まで

○

アルコールは47.5以下 ランチした時は休肝日

×

片付けて…どこやった?何やった?一日一カ所 何かしらやる

○

あ゙〜めんどくせぇ〜 は言わない

○

腹筋強化

○



お茶 休憩してたら
不良娘2帰宅…

顎に バンドエイドが…

何やら 夕べ飲みの帰りにコンビニ寄ったら 途方に暮れてる若い男が居たとな

困ってるのかな?と

どうしたぁ?と声かけたらしい

その子は ゲーゲやってるし 大丈夫かぁ みたいな流れで 友達の部屋に 連れって行く過程に 知らん素面の男もついて来たとな

↑この時点で危ないだろ 警戒心なさすぎ…

酔っ払いの若造は 寝てしまい 素面の男も寝たのか
バンドエイドの傷は 風呂場で滑ったとか…

本当かよ(・◇・)?

素面の男は あわよくば若い姉ちゃんと 何とかなれば ってくつっいてきたんじゃねぇ〜の?

下手したら 友達も巻き込んでたろうが 馬鹿かお前は〜(`ヘ´)

困ってる人を助けるのは いいけどよ〜
知らない奴を部屋に入れるなよ〜
よく そんな事出来るな
(∋_∈)

挙げ句 最寄り駅まで 酔っ払い若造と素面の男を送ったらしぃ


若造は 財布から何から何まで なくしたらしぃ
一緒に探してやり コンビニ 警察まで電話してやったらしい(>_<)
それは い〜けどよ

今時 男の子だって危険なんだからさぁ〜

懲りずに 今晩も飲みに行くらしぃ…

そのうち痛い目にあっても 知らないぞ( ̄・・ ̄)


コメント
2017年1月21日 14:31
その友達って女の子?男の子?
どっちにしても知らない子を連れてくるのは怖いね
自分も酔ってるからできるんだろうけど
でも女の子でしょう、やっぱちょっとね、心配だよね(^^;

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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.6kg -6.7%
現在49.3kg 20.9%
あと1.8kg あと0.9%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

dizzy
36歳 女性 
160.1cm 49.6s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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