ダイエット日記 > とらこさんのマイページ > やっぱり体重が・・・・・
日記
2017年1月18日(水)
消費カロリー 2,051 kcal

1万歩歩く

○

運動カロリー目標クリア

未記入

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

×

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

未記入

やっぱり体重が・・・・・

00:00
体重64.3kg  体脂肪率37.1%

この2日間の生活がしっかり体重にあらわれている。
今日は少し早く帰れたので、しっかり歩くことができた。
WiiFitのウイーボー君にも「運動がたりませんね」と注意されてしまった。


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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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