日記
2017年1月19日(木)
体重83.3kg   体脂肪率39.6%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

83.3kg   39.6%

10:04
体重83.3kg  体脂肪率39.6%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-3.6kg +0.9%
現在79.4kg 36.8%
あと9.4kg あと7.8%
目標70.0kg 29.0%

 

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グレーン
31歳 女性 
163.0cm 80.2s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.8s

乃愛
女性 
150.0cm 59.8s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

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