日記
2017年1月18日(水)
体重66.0kg   体脂肪率38.8%

もち麦+白米

○

レモン酢

○

チアシード入りスムージー

○

MCTオイル

○

昇降運動を50分

×

腹筋50回

○

スクワット50回

○

お通じ

○

包丁を新調

14:23
体重66.0kg  体脂肪率38.8%

もう何年も使ってた白い包丁がはげかかりみずぼらしくなってきたので、新年だしキリよく新しく包丁を買いました。と言っても千円台のステンレスだけど。
一緒に包丁研ぎも購入。これで料理を作るのが得意になれたらいいな( ´ ▽ ` )今年の目標は料理好きになることです。

朝 バターコーヒー
昼 サラダ、低糖質パン


コメント
2017年1月18日 20:36
はじめまして。aporonと言います。
今、糖質制限でダイエットしてます。

新しい包丁とか買うと、テンションあがりますよね〜。
美味しいお料理作れるといいですね〜☆


お気に入り登録させていただきます
よろしくお願いします。
2017年1月18日 20:50
aporonさん

初めましてo(^-^)oコメント&お気に入り登録ありがとうございます(*^▽^*)
私も糖質制限ダイエット目指してます。くじけちゃって、ご飯を食べちゃう時もありますが笑
わー嬉しいです!これからよろしくお願いします!
 
 
2017年1月21日 09:20
あさくまちゃん、おはようです(*^^*)
遅いコメント、ごめんなさいm(_ _)m

包丁、わたしも欲しいです(^^;;
わたしは、オーブンも欲しいです(笑)
お料理、わたしも頑張りたいです。
子どもが家に居る時に、頑張ればよかった〜(^^;;
2017年1月21日 13:38
かなでーる*むーさん

コメントありがとうございます(^O^)/
安い包丁買いましたが、ステンレス良いですよ〜スパスパ切れます!おすすめします。
私ももっとはやく料理に目覚めれば良かったと思ってます(^◇^;)
いつも子供のお腹空いたーの声でスピード重視で作ってたので、もっとゆったり美味しい料理を作れるようになりたいです(*^▽^*)

コメントする


 


女性 身長:153.0cm
芋ジャーの民という人にストーカーされているので、しばらく日記お休みします。
皆さんもこの人にお気をつけ下さい。
2016年10月23日スタート
開始時70.0kg 44.0%
-21.2kg -20%
現在48.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.2s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!