４日目 - ぽよさん - ダイエット日記

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2017年1月18日（水）

体重46.3kg 体脂肪率26.2％

４日目

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体重46.3kg 体脂肪率26.2％

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32.3kg

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女性身長：154.0cm

2013年5月29日スタート

開始時	54.9kg
	-0.7kg
現在	54.2kg	33.6％
	あと14.2kg	あと13.6％
目標	40.0kg	20.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

4days（kaya ）
経過（くみっくる）
２０days（くみっくる）
８days（ぽよ）
８days（ako）

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2019年12月

チョコ: 40代前半女性; 156.5cm 53.5㎏

kei: 40代後半女性; 154.5cm 56.8㎏

ふう: 40代後半女性; 155.0cm 55.8㎏

りさママ: 50歳女性; 158.0cm 79.1㎏

向日葵: 20代後半女性; 162.0cm 66.7㎏

サンダルダンス: 女性; 161.5cm 68.7㎏

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