４日目 - ぽよさん - ダイエット日記

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2017年1月18日（水）

体重46.3kg 体脂肪率26.2％

４日目

10:10

体重46.3kg 体脂肪率26.2％

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32.3kg

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女性身長：154.0cm

2013年5月29日スタート

開始時	54.9kg
	-0.7kg
現在	54.2kg	33.6％
	あと14.2kg	あと13.6％
目標	40.0kg	20.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

4days（kaya ）
経過（くみっくる）
２０days（くみっくる）
８days（ぽよ）
８days（ako）

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2019年1月

いずみ: 50代後半女性; 152.0cm 53.2㎏

エルム: 女性; 155.0cm 56.7㎏

のの: 36歳女性; 153.0cm 55.0㎏

しーな: 31歳男性; 172.0cm 72.6㎏

りさママ: 49歳女性; 158.0cm 75.3㎏

サンダルダンス: 40代前半女性; 161.5cm 71.5㎏

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