ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > 毎晩飲んでてはね( ノД`)…
日記
2017年1月17日(火)
体重70.4kg   体脂肪率39.8%

毎晩飲んでてはね( ノД`)…

21:00
体重70.4kg  体脂肪率39.8%

今夜こそはやめておこうと
思ったのですが
m(。≧Д≦。)m
寒いから少しだけと
勝手に言い分けしながら
焼酎ロックで1杯
いっぱいの1杯
普通の2杯分くらい
それをここのところ毎日2杯
ふつうなら4杯くらいだから
やたら食がすすんで
気がつくとおなかてんてん
もう食べられないくらいなのに
それからお約束の?スムージー

リバウンド街道に足を踏み入れた予感
今のうちに仕切り直さないと
取り返しがつかない

なんとかしなければ
まだ間に合ういまなら

このままズルズルいくな私(*`Д´)ノ!!!


コメント
2017年1月18日 13:13
お腹てんてんで、お約束のスムージーに深くうなずいてしまいました。なんでしょう、ダイエット関係なく、意識高めのこの健康志向。
同じくお腹てんてんでも、ヨーグルトや青汁摂取してしまうんですよね。

私はお酒入ると、食べなくなるので独身時代のように酒びたりの日々のほうが痩せそうです(涙)
でも酒びたりだと家事とか運転とかに支障が。。。
うまく行かないもんです。
2017年1月18日 21:43
クラウディアさん

こんばんは
今夜は飲みませんでした
でもぜんざいにお餅2ついれて
食べました
またまたお腹てんてん
でお約束のスムージー

面倒なスムージーも娘がつくって
くれるのでありがたいです
一時的に体重すごいことに
なりますが
朝までには戻ります
なんといってもスムージー
お通じがとてもよくなります

気が緩みすぎて心配なこの頃です


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.7kg -1.7%
現在74.3kg 42.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
8 13
14
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.2s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

一覧へ

 

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!