ダイエット日記 > すきこさんのマイページ > まだちょっと体調不良。でも、良いことも。
日記
2017年1月17日(火)
体重68.1kg   体脂肪率47.1%

朝一で食塩水を飲む

○

グルテンフリーの食事をとる

○

カゼインフリーの食事をとる

○

その他アレルギー物質の除去食をとる

○

間食はしてもドライフルーツのみ

×

呼吸を整える

○

舌回し体操をする

○

散歩する(1日合計30分以上)

×

エプソムソルトバスに入る

○

お通じ

○

自炊する

○

ボディーローションを塗る

×

まだちょっと体調不良。でも、良いことも。

20:27
体重68.1kg  体脂肪率47.1%

ぎゃー! 体脂肪率が相変わらずすぎる...orz

症状は軽いものの、喘息症状が続いている。眠れなくはないレベルだけど、寝付くのに3-4時間かかる日が続いているため、慢性的に疲れてる。うーん、たぶんこれ、ホルモンバランスがまだ安定してないな...。

最近、個人的に気を揉むことが続いてるのも、疲れに繋がってるなぁ。でも、その一方で、気持ちが通じあってるなぁと感じられるイベントも起きてるから、良いのかな。少しずつ少しずつ、こちらでの生活の基盤も整っていっているのかな...。まだまだだけど、でも少しずつ。

数日前に、7年前にできた友達と夫と食事に行ってきた。彼は私がいつか働きたい職種で働いていて、とても有益なことを教えてくれた。それは、私が彼と同じ職種で働きたいなら、ネイティブレベルの英語と現地語がまず必要と言うこと。

一瞬「そんなの無理!」と気が遠くなったが、「いや、10年くらいかけたら、そんくらいのレベルまでいけるんやなかろうか? それまで別の興味あることに色々手を出しつつ、できることで稼ぎつつ、精一杯語学を磨けばいいんやないと?」と思い直した。というわけで、ネバーギブアップ。気長に気長に。知らないことを知ること、分かることが増えていくことは、いくつになってもきっと面白い(はず(^^;))。

久々にあった友達に、「すきこの英語は以前に比べたらかなり上達したね〜」と褒められて、嬉しかった。一方で、彼と夫は「7年前のすきこの英語は、英語で会話していると言うより、英単語を口からオェッと吐き出して、できるだけそれっぽく並べてる感じだったよね」「うん、まったく意味不明だったし、解読するのが本当に難しくて、俺本当に困ったわ〜」「うんうん」と思い出話に花を咲かせていた。私はその側で「ちょっと待て、そんなに酷いと思ってたんなら、そんときに言ってくれよ...」と少々ショックを受けていた...(当時、ダメ英語だけど、でも、それなりに通じてると信じてたから...。笑)。

やらかしちゃったり、もどかしかったりが色々ある生活だけれど、でも、少しでもポジティブな変化もあったんだぞという話。がんばろ〜。


コメント
2017年1月17日 23:26
あはは! オェッって! すごい表現ですね(^○^)
私も英語わかりたいー! 私からみたらすきこさんは眩しすぎます。
私はオェッと単語を吐き出せるレベルになりたい!
よし、明日から勉強します。

体調改善してきてよかったですねヽ(^0^)ノ
焦らずゆっくり治してくださいませ(^^)/

2017年1月19日 03:40
ええ、すごいでしょ。"オェッ"って。彼ら「vomit」という単語を使ったんですよ。「〔食べた物を〕吐く、戻す」の意味なんです。つい控え目に「英単語を口からオェって吐き出して...」と訳したんですけど、もっと直接的に訳すと「ゲロを吐くように単語を口から出して話してる感じだったよね」になります...。

会話してて「どっちの意味だ?」と思ったら、とりあえずポジティブな(自分が凹まない)日本語に訳すことにしています(^^)

いやぁ、この国にいるとマルチリンガルが多すぎて、凹むことが多いので、けむじゃさんのコメントには元気づけられます。ありがとうございます。

まだ喘息咳は続いていますが、ゆっくりゆっくり改善していってます。昨日から外の散歩も再会しました(^_^)
ではでは!

コメントする


 


42歳 女性 身長:161.0cm
昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたところ運動なしで68.5kgに。その後、10月には67.0kgまで減りましたが、この冬・春に気を抜いてしまい、72.0kgまでリバウンド。再びコツコツ努力を始めました。最終目標58kg(体脂肪28%)を目指して頑張りますのでよろしくお願いします。
2016年9月4日スタート
開始時68.5kg 44.0%
+2.6kg +1.3%
現在71.1kg 45.3%
あと2.7kg あと4.3%
目標68.4kg 41.0%

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

今日
昨日
合計

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

一覧へ

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.6s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!