ダイエット日記 > すきこさんのマイページ > まだちょっと体調不良。でも、良いことも。
日記
2017年1月17日(火)
体重68.1kg   体脂肪率47.1%

朝一で食塩水を飲む

○

グルテンフリーの食事をとる

○

カゼインフリーの食事をとる

○

その他アレルギー物質の除去食をとる

○

間食はしてもドライフルーツのみ

×

呼吸を整える

○

舌回し体操をする

○

散歩する(1日合計30分以上)

×

エプソムソルトバスに入る

○

お通じ

○

自炊する

○

ボディーローションを塗る

×

まだちょっと体調不良。でも、良いことも。

20:27
体重68.1kg  体脂肪率47.1%

ぎゃー! 体脂肪率が相変わらずすぎる...orz

症状は軽いものの、喘息症状が続いている。眠れなくはないレベルだけど、寝付くのに3-4時間かかる日が続いているため、慢性的に疲れてる。うーん、たぶんこれ、ホルモンバランスがまだ安定してないな...。

最近、個人的に気を揉むことが続いてるのも、疲れに繋がってるなぁ。でも、その一方で、気持ちが通じあってるなぁと感じられるイベントも起きてるから、良いのかな。少しずつ少しずつ、こちらでの生活の基盤も整っていっているのかな...。まだまだだけど、でも少しずつ。

数日前に、7年前にできた友達と夫と食事に行ってきた。彼は私がいつか働きたい職種で働いていて、とても有益なことを教えてくれた。それは、私が彼と同じ職種で働きたいなら、ネイティブレベルの英語と現地語がまず必要と言うこと。

一瞬「そんなの無理!」と気が遠くなったが、「いや、10年くらいかけたら、そんくらいのレベルまでいけるんやなかろうか? それまで別の興味あることに色々手を出しつつ、できることで稼ぎつつ、精一杯語学を磨けばいいんやないと?」と思い直した。というわけで、ネバーギブアップ。気長に気長に。知らないことを知ること、分かることが増えていくことは、いくつになってもきっと面白い(はず(^^;))。

久々にあった友達に、「すきこの英語は以前に比べたらかなり上達したね〜」と褒められて、嬉しかった。一方で、彼と夫は「7年前のすきこの英語は、英語で会話していると言うより、英単語を口からオェッと吐き出して、できるだけそれっぽく並べてる感じだったよね」「うん、まったく意味不明だったし、解読するのが本当に難しくて、俺本当に困ったわ〜」「うんうん」と思い出話に花を咲かせていた。私はその側で「ちょっと待て、そんなに酷いと思ってたんなら、そんときに言ってくれよ...」と少々ショックを受けていた...(当時、ダメ英語だけど、でも、それなりに通じてると信じてたから...。笑)。

やらかしちゃったり、もどかしかったりが色々ある生活だけれど、でも、少しでもポジティブな変化もあったんだぞという話。がんばろ〜。


コメント
2017年1月17日 23:26
あはは! オェッって! すごい表現ですね(^○^)
私も英語わかりたいー! 私からみたらすきこさんは眩しすぎます。
私はオェッと単語を吐き出せるレベルになりたい!
よし、明日から勉強します。

体調改善してきてよかったですねヽ(^0^)ノ
焦らずゆっくり治してくださいませ(^^)/

2017年1月19日 03:40
ええ、すごいでしょ。"オェッ"って。彼ら「vomit」という単語を使ったんですよ。「〔食べた物を〕吐く、戻す」の意味なんです。つい控え目に「英単語を口からオェって吐き出して...」と訳したんですけど、もっと直接的に訳すと「ゲロを吐くように単語を口から出して話してる感じだったよね」になります...。

会話してて「どっちの意味だ?」と思ったら、とりあえずポジティブな(自分が凹まない)日本語に訳すことにしています(^^)

いやぁ、この国にいるとマルチリンガルが多すぎて、凹むことが多いので、けむじゃさんのコメントには元気づけられます。ありがとうございます。

まだ喘息咳は続いていますが、ゆっくりゆっくり改善していってます。昨日から外の散歩も再会しました(^_^)
ではでは!

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42歳 女性 身長:161.0cm
昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたところ運動なしで68.5kgに。その後、10月には67.0kgまで減りましたが、この冬・春に気を抜いてしまい、72.0kgまでリバウンド。再びコツコツ努力を始めました。最終目標58kg(体脂肪28%)を目指して頑張りますのでよろしくお願いします。
2016年9月4日スタート
開始時68.5kg 44.0%
+2.6kg +1.3%
現在71.1kg 45.3%
あと2.7kg あと4.3%
目標68.4kg 41.0%

 

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よもぎ
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みおん
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紫陽花
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162.5cm 73.0s

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