日記
2017年1月17日(火)

菓子パンを食べない

未記入

朝、体重計に乗る

未記入

3食、バランス考えて食べる

未記入

お菓子を食べない

未記入

ご飯は、ゆっくり食べる

未記入

何回、今日から(><)
やりましょー!
体重は、怖いから。もうちょい頑張ってからね!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:153.0cm
久々に、戻りました。1年前と写真を比べたら、ヤバイ!(;ω;) がんばります!今回は、公開〜!
2015年4月13日スタート
開始時54.0kg 21.0%
+1.3kg ±0%
現在55.3kg 21.0%
あと6.3kg あと1%
目標49.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

一覧へ

 

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!