日記
2017年1月17日(火)

菓子パンを食べない

未記入

朝、体重計に乗る

未記入

3食、バランス考えて食べる

未記入

お菓子を食べない

未記入

ご飯は、ゆっくり食べる

未記入

何回、今日から(><)
やりましょー!
体重は、怖いから。もうちょい頑張ってからね!


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40代後半 女性 身長:153.0cm
久々に、戻りました。1年前と写真を比べたら、ヤバイ!(;ω;) がんばります!今回は、公開〜!
2015年4月13日スタート
開始時54.0kg 21.0%
+1.3kg ±0%
現在55.3kg 21.0%
あと6.3kg あと1%
目標49.0kg 20.0%

 

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50歳 女性 
154.0cm 53.1s

いずみ
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152.0cm 55.4s

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161.0cm 74.7s

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150.0cm 54.7s

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