日記
2010年12月9日(木)
体重46.5kg

体重はかる

○

腹八分目

○

つまみ食いしない

×

おとなしく食後即歯磨き

×

ストレッチ

○

イメトレ

×

ミトコンドリア

×

よく噛む

○

食べる物写真とる

×

4日目

00:00
体重46.5kg

寒くて朝計れないから風呂はいる前となると食後だから正しい気がしないw

でも寒いしな-…
体重計て床畳でも正確にはかれるかなあ-…


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20代後半 女性 身長:147.0cm
春までにショーパンの似合う脚に…
(^▽^)/頑張ろー
2010年12月5日スタート
開始時46.5kg
±0kg
現在46.5kg
あと4.5kg
目標42.0kg

 

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150.0cm 49.1s

さっさ
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148.3cm 45.6s

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あいのすけ
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161.7cm 52.7s

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