日記
2010年12月10日(金)
体重54.1kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

12/10

00:00
体重54.1kg



顔痩せたい!!!
やっと自分に合う眉を
発見できた気がする…(笑)

バイトだから夜ご飯は
チョコ4
おにぎり1
ココア1
むしぱん1


風邪きつい><
オッパによしよしされたいっk


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!