日記
2010年12月10日(金)
体重53.2kg

ストレッチを毎日する。

○

1200キロカロリーまでにする。

×

油ものは、食べない

×

勉強は、1時間以上する休日は、最低二時間以上

×

やばーい

00:00
体重53.2kg

開始から+2.2キロ
昨日から+0.4キロ

食べ過ぎの原因は、今日のテストのストレスによる暴飲暴食
明日から、量を減らします
クリスマスまで、量を減らしますので
ていうか、もしかしたら、生理前かもしれない
ヤバイ


コメント
2010年12月11日 00:37
がんばってね
 
 
2010年12月11日 21:50
ストレスには注意ですよ!

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23歳 女性 身長:159.0cm
私は、スイーツ依存症で、とくに、ケーキとアイスが好きなんです…。
2010年10月19日スタート
開始時51.0kg
+4.8kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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