日記
2010年12月10日(金)
体重55.0kg   体脂肪率28.3%

吐かない!

×

買い食いしない!

未記入

○

○

○

×

×

×

○

×

4日目

00:00
体重55.0kg  体脂肪率28.3%

朝:野菜スープの残りでリゾット
昼:おにぎり
間食:プチのクッキー
夜:ご飯、リゾット、鳥軟骨(吐)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
来年3月くらいまでには40kg台になりたい!!

第1目標 53kg
第2目標 50kg
第3目標 48kg
第4目標 45kg

がんばるぞ(^ω^)
2010年11月7日スタート
開始時55.0kg 30.0%
+2.1kg -1.1%
現在57.1kg 28.9%
あと12.1kg あと8.9%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.5s

はる
女性 
156.0cm 59.8s

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

一覧へ

 

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!