日記
2017年1月15日(日)
体重50.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

未記入

具合が悪い時は野菜をとる

○

バストアップの時はおやつは豆乳

○

カフェ店員59日目

00:00
体重50.0kg

雪艶ソフトのバニラ味食べました★
ミルクは粉ミルクのようなミルクくささがありました。
粉ミルク好きなので私は好きです。

体重は50キロでした。


コメント
2017年1月15日 19:15
(^O^)
2017年1月16日 19:35
(^_-)

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45歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 53.8s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.6s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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えの
36歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
20代前半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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