日記
2010年12月10日(金)
体重52.6kg   体脂肪率23.5%

夜ご飯食べたあとわ何も食べない

○

腹筋30回

×

脚もみ

○

よく噛んで食べる

○

背筋40回

×

顔マッサージ&ほりばけつ体操

○

自転車こぎ 100回

×

毎日日記書く

○

ふつかめ

00:00
体重52.6kg  体脂肪率23.5%

 今日わ部活から帰ってきて
 すぐ部活でお腹痛かった
 から腹筋とかしてない

 明日わ今日の分もがんばる


 >>はるちゃん 様

 女の子日つらいです..
 日記どこにありますか


コメント
2010年12月10日 23:59
あたし便秘よりどっちかってゆったら下痢の方で…(o´д`o)=3 笑


 
 
2010年12月11日 09:01

メンバー検索で

はるちゃんって

打つと出てくると

思いますっ*


それかコメントの

私の名前、押してみて! 笑

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20代前半 女性 身長:158.0cm
 中ロ2です
 来年の春までにわ絶対
 痩せる!!
2010年12月8日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.4kg -0.5%
現在52.6kg 23.5%
あと7.6kg あと5.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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