日記
2017年1月14日(土)

3食食べる

○

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

10*雪

23:31

年に一回あるかないかくらいの
雪の日。
交通網麻痺したり
寒くなったり
地面凍ったりするけど
雪は昔から好き。
夕方くらいまでつもりはしなかったけど、
それ以降、温度下がったからか
地面にも少しつもった。
いつもと景色が違って
やっぱりいいなぁ。


仕事でイライラ。
なんか、
年々仕事できない人が増えてる。
教育されないからできないのか、
そういう世代が増えてるのか
優秀な人は別の職場を選んでるのか…。
なんかなぁ。
日本人より外国人の方が
真面目に仕事したりする。
日本人ってこんなだっけ………


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.8%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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