日記
2017年1月14日(土)
体重55.9kg   体脂肪率25.1%

階段を使う

○

運動する

×

脚マーサージをする

○

メディキュットを履く

○

お菓子を食べない

○

目、まつげの手入れ

○

体重系に入浴後乗る

○

半身浴

○

夜に炭水化物取らない

○

17時以降食べない

○

パックをする

○

55.9kg   25.1%

22:46
体重55.9kg  体脂肪率25.1%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20歳 女性 身長:156.0cm
今度こそ痩せたい!
2017年1月11日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-0.1kg -2.9%
現在55.9kg 25.1%
あと10.9kg あと10.1%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

一覧へ

 

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!