日記
2017年1月14日(土)
体重55.9kg   体脂肪率25.1%

階段を使う

○

運動する

×

脚マーサージをする

○

メディキュットを履く

○

お菓子を食べない

○

目、まつげの手入れ

○

体重系に入浴後乗る

○

半身浴

○

夜に炭水化物取らない

○

17時以降食べない

○

パックをする

○

55.9kg   25.1%

22:46
体重55.9kg  体脂肪率25.1%


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21歳 女性 身長:156.0cm
今度こそ痩せたい!
2017年1月11日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-0.1kg -2.9%
現在55.9kg 25.1%
あと10.9kg あと10.1%
目標45.0kg 15.0%

 

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女性 
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155.6cm 58.2s

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165.5cm 50.9s

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