ダイエット日記 > とらこさんのマイページ > インフルエンザ!!
日記
2017年1月13日(金)
消費カロリー 2,061 kcal

1万歩歩く

○

運動カロリー目標クリア

未記入

ワンダーコア10分

×

WIIFIT30分

×

半身浴30分

×

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

未記入

インフルエンザ!!

00:00
体重64.1kg  体脂肪率36.9%

同僚がインフルエンザになった。
来週の火曜日まではお休み・・・。
仕事が今日も山積みでもうくたくた・・・。
来週からだがもつかなあ。


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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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