日記
2017年1月14日(土)
体重76.0kg

酵素を飲む

○

MCTオイルを飲む

○

間食はしない

○

8時間だけ食べる。残り16時間は食べない

○

ミドリムシは1日1c摂取

○

水素水で飲む

○

今日から

22:17
体重76.0kg

今日は食べ過ぎてしまった(ToT)
明日は調整して食べようo(`^´*)


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44歳 女性 身長:160.0cm
気になるダイエットがあるとすぐに試してます(*^^*)
今試してるダイエットは『ミドリムシ』『酵素』『MCTオイル』『8時間ダイエット』です(^^)v
宜しくお願いします(^^)
2017年1月14日スタート
開始時76.0kg
-2.3kg
現在73.7kg
あと17.7kg
目標56.0kg

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

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みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

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