日記
2017年1月14日(土)
体重65.2kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

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20:09
体重65.2kg  体脂肪率40.8%

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1306
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.6kg
現在64.4kg 40.1%
あと16.4kg あと20.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

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