日記
2017年1月14日(土)

お通じ

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整体

19:41

昨日のボルダリングから右腰が痛い。
出産してから歩きすぎたりするといつも痛くなる。
最近、右脚が短くなったような気もしてたので・・・思い立って整体へ!!
「今すぐ出来ますか?」と聞いたら「出来る」と言うことだったのでやって来ました。
骨盤と肩が捻れるような形で歪んでいるそうで、骨盤の歪みが恐ろしい猫背を産み出してるらしい。
さらに左の肩凝りも見抜かれ、第一脛椎の歪みが頭、首、肩をゴチゴチにしてるらしい。
そりゃ、頭痛もするさね。
頭痛も腰痛とキツいし、通うかな〜。


そぼろご飯
ヨーグルト

仕事中
ココナッツミルク


ローストビーフサラダ
三色丼


ケンタッキーのチキン2個
納豆ご飯


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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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