ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > 「昔の方が寒かった」
日記
2017年1月14日(土)
体重52.4kg   体脂肪率28.5%

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

○

ストレッチ

○

太ももコロコロ

○

「昔の方が寒かった」

17:15
体重52.4kg  体脂肪率28.5%

今日はめっちゃ寒い。
でも、耐えられる。
「昔の方が寒かった」っていうの、31歳の私でも感じます。
(ずっと同じところに住んでる)

そんなに雪も積もらなくなって、それはラッキー♪



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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。

<ダイエットのみの時の目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>

2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-5kg -5.1%
現在50.8kg 27.9%
あと0.3kg あと3%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

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21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

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