日記
2010年12月10日(金)

朝晩体重を計る

未記入

水を2L飲む

未記入

間食はなるべく控える

未記入

お風呂でリンパマッサージ

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

この日記に体重と歩数を記録

未記入

あきらめない

未記入

○

まさかの

00:00

まさかの腰を派手に痛めました。
そのため運動ができない…泣

せっかくこれから頑張ろうって時に…

だから治るまでしばらく腹筋とか運動系は何もできない。
けど、あきらめてなんかいません!
がんばります。
小さいことからコツコツと。


でも今日、シュークリーム食べちゃったんですよね。
友達があまりにも勧めてくるので。
でも人のせいにしちゃダメだ。

明日こそは目標達成頑張ります。


コメント
 
 
2010年12月10日 22:19
友達の誘惑って厳しいですよね…

あんまり
「ダイエット中だから」って言い過ぎたら
自分の都合で周りの空気も
悪くしちゃうかもしんないし…

難しいけどお互い頑張りましょうww

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20代前半 女性 身長:155.0cm
今まで自分には無理だってあきらめてきたけど、頑張ることに決めました。
皆さんと一緒に頑張ります!
2010年12月8日スタート
開始時72.0kg
-0.5kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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