日記
2010年12月10日(金)

毎日 体重計にのる

×

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

×

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

未記入

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×

どうもドラえもんです。






昨日仕事終わりに、友人達と飲みました!!というか、飲み過ぎましたf^_^;
ビールをジョッキで6杯、、、
でも今日の朝に気付いたことがありました。

それは、歳をとったということ、、、
二日酔いとかはないんですが、以前までは大量に飲んでも次の朝はスッキリだったんですが、今日はまだお酒が残ってたみたいで、スッキリではなく、気分がすごくよく起きました♪♪

いつか二日酔いとかも経験するようになるのかな〜(>_<)


はぁ〜でもプールの意味が全くない、、、
相方ちゃんゴメンネ、、、m(__)m



モッチさんへ★
水着って高いですよね!!けど、私の水着は安いとこで買ったので1990円か2990円だったと思います(^O^)/


marioへ☆
お酒好きなドラえもん。
痩せるかな〜??ってか、お酒やめれない(>_<)


コメント
2010年12月12日 13:57
ビールだけでお腹いっぱいになりそう〜(笑)
好きだねぇ

あたしは昨日ホットワイン飲んだよん。
オススメです

って、ダイエット関係なくてすんまへん(笑)

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35歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+4.7kg
現在65.7kg
あと0.7kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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