日記
2017年1月13日(金)
体重53.1kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

53.1kg

15:44
体重53.1kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:162.0cm
登録3回目★

体重、ではなく、有意義で満足できる一日一日を目標に(・∀・)

時間を大切にしたい!
2015年3月27日スタート
開始時51.0kg
+2.1kg
現在53.1kg
あと3.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.4s

ロシェル
60代前半 女性 
164.0cm 51.2s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.5s

一覧へ

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.2s

ぽてまる
31歳 女性 
160.0cm 61.0s

かず
50歳 女性 
155.0cm 70.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!