日記
2017年1月12日(木)
体重48.7kg   体脂肪率27.2%

朝夜、水を、飲む

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出来るだけ歩いて買物

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1日1万歩

×

ひと口を小さく!

×

体幹リセットダイエット体操

○

人間ドック

17:10
体重48.7kg  体脂肪率27.2%

今日は、人間ドック行ってきました。
今は、バリュームを出すため、
下剤を飲んだので、外出が、怖いです(笑)

まずは、
お正月明けにしてしまったのは、
大失敗でした。増量のまま挑むことに…。
しかも、この間、太郎の誕生日で、
男衆が、あまりケーキを食べないので、
花子と、ばくばく食べてしまいました。

これからは、時期を考えたいと思いました。

そして、なんと!
前回、3年前だったのですが、
胴囲が、測ってくれたお姉さんが明るく
「前回と同じでぇす。」
あの頃より、体重は、5キロほど減ってるはずなのに…。
おなかは、まん丸のままだったんだね。
そして、主人と一緒に受けたのですが、
帰りに、胴囲を聞いたら、同じだった…。
笑うしかない~_~;


コメント
2017年1月13日 15:05
(^^)
ケーキがおなかにくっついちゃってましたか。

次回は11月くらいが良いでしょうかね☆

私も久々にカーブスで計測しましたが
2年半前とおなか回りは一緒くらい
でも
体重は3キロオーバー

えーっと
黄緑さんとは全く違いますが、ある意味同じです。
。。。
2017年1月14日 01:07
ほんと!おんなじ(笑)

私、体脂肪率高いもんね…。

11月は、私の誕生日が、あって、
どうせケーキを、爆食いするので、
避けようと思います。

やっぱり、夏かな?

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.7kg +1.7%
現在52.3kg 30.7%
あと6.3kg あと5.7%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

YELLOW
158.0cm 55.2s

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エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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