日記
2017年1月11日(水)
体重59.2kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

59.2kg

16:33
体重59.2kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`

メモ
10月10日 漢方開始

ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.8s

もこ
女性 
153.0cm 57.9s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.7s

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