日記
2017年1月12日(木)
体重72.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

今日も寒い

14:53
体重72.5kg

気温が低すぎる。
暖房は電気じゃさむすぎる!うるるん

脂肪いっぱいついてるのになー。


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40代後半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.6s

ししむ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 59.6s

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