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日記
2017年1月12日(木)
体重70.7kg   体脂肪率39.7%

リバウンドもこれまでにしたい

11:43
体重70.7kg  体脂肪率39.7%

そうだ
なんのかんのと言い訳してるけど
正月からお酒は飲むは
ほとんどたべなくなったおやつは食べるは
夕食はだらだらと時間が遅いうえに
いつまでも食べてるは

太らないはずないわ

ホント仕切り直さないと
今日は夕食4時から作って6時には食べなくちゃ

おやつとお酒はしばらく禁止だ


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.3kg -4.2%
現在71.7kg 39.8%
あと3.7kg あと2.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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