日記
2017年1月12日(木)
体重86.9kg   体脂肪率30.5%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

86.9kg   30.5%

09:21
体重86.9kg  体脂肪率30.5%


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+7.6kg +1.8%
現在93.0kg 32.9%
あと25kg あと8.9%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
              
3
15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

流馬・マリモッコスゥィー
男性 
172.0cm 90.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.6s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 64.5s

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