日記
2017年1月11日(水)
体重65.3kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1/11

23:57
体重65.3kg  体脂肪率40.0%

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1311
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.4kg
現在64.6kg 40.1%
あと16.6kg あと20.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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150.0cm 64.8s

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40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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159.5cm 49.7s

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164.3cm 69.6s

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59歳 男性 
173.0cm 84.1s

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