日記
2017年1月11日(水)
体重85.6kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

ダンベル体操

×

予定通りの

22:41
体重85.6kg


大 残 業\(^o^)/
業務終わりに、夜のピザ

こばめなーい
そしておいしーい
そしてそして胃もたれー
若くなーい( ´_ゝ`)

もう、くたくたなので
少しだけ萌えを補給して寝ます


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-22.7kg ±0%
現在83.3kg 37.0%
あと23.3kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 82.9s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 81.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.6s

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ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

さくら
58歳 女性 
163.0cm 59.0s

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