日記
2017年1月10日(火)
体重65.8kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1/10

22:25
体重65.8kg  体脂肪率40.1%

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1318
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-2.1kg
現在62.9kg 39.9%
あと14.9kg あと19.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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まりも
女性 
151.0cm 61.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.5s

乃愛
女性 
150.0cm 61.0s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 55.7s

こーるみーひさ
58歳 男性 
173.0cm 88.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.1s

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