日記
2017年1月10日(火)
体重65.8kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1/10

22:25
体重65.8kg  体脂肪率40.1%

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1318
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.8kg
現在64.2kg 39.7%
あと16.2kg あと19.7%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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150.0cm 65.0s

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40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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159.5cm 49.4s

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173.0cm 83.5s

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164.3cm 68.3s

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