日記
2017年1月7日(土)
体重85.4kg

朝ご飯はしっかり食べる

×

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

×

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

×

アクティブ!

23:29
体重85.4kg


今日は一人でお参りの旅
方位除けと、悪縁切りの縁結び
3箇所巡って歩き疲れた...

御利益ありますように!

夜は友達とご飯
良き肉を食べて幸せ( ´∀`)
くだんない話を散々して
凄く楽しかった\(^o^)/
何でも話せる唯一無二のお友達
貶しあえるのも、関係性ですww


明日もイベントでアクティブ!
がんばろ


コメントする


 


28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17.4kg -0.6%
現在88.6kg 36.4%
あと28.6kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 90.4s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!