日記
2017年1月7日(土)
体重69.8kg   体脂肪率39.3%

かろうじて

16:05
体重69.8kg  体脂肪率39.3%

年末お正月を経て
かろうじて守ってます69キロ台(´д`|||)
危ない…危ない

まだ年末調整出してないから
それすんだらスタートだ

まずは目標65キロ目指して
年末までには62キロくらいになれたらと
これが私の今年のダイエット野望

まだまだ続く8時間ダイエット
マイペースだけど頑張ります(*^^*)

皆様に刺激をいただき頑張ろうかな



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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9.8kg -3.9%
現在72.2kg 40.1%
あと4.2kg あと3.1%
目標68.0kg 37.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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