日記
2017年1月7日(土)
体重69.8kg   体脂肪率39.3%

かろうじて

16:05
体重69.8kg  体脂肪率39.3%

年末お正月を経て
かろうじて守ってます69キロ台(´д`|||)
危ない…危ない

まだ年末調整出してないから
それすんだらスタートだ

まずは目標65キロ目指して
年末までには62キロくらいになれたらと
これが私の今年のダイエット野望

まだまだ続く8時間ダイエット
マイペースだけど頑張ります(*^^*)

皆様に刺激をいただき頑張ろうかな



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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8kg -2.9%
現在74.0kg 41.1%
あと6kg あと4.1%
目標68.0kg 37.0%

 

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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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