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日記
2017年1月7日(土)
収支カロリー 1,372 kcal
摂取カロリー 1,372 kcal
消費カロリー 0 kcal

※ 24:00、21:30 就寝 7時間睡眠

×

エイゴ

○

毎日、体重計に乗る

○

今朝も〆切に提出後、夕方からまた頂くかもしれない。有り難い悲鳴だけど、他の大事な制作も合間を縫って進めたい!アイラは感染症の結果が分るまで2か月ほど他の猫達と別にしている。エネルギーを発散したいのか一晩中、騒ぐので寝不足


【 運動の記録 】

速歩: 夜 90分 予定


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 4
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