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日記
2017年1月6日(金)
体重56.8kg

夜7時以降は食べません

未記入

夕食の画像をアップする

未記入

夜7時以降は食べません

○

風邪をひいたみたい

00:00
体重56.8kg

朝 食べなかった
 
昼 クリームパン
 
夜 食べなかった

風邪を ひいたみたいで 食欲なし
夜に薬を飲む。
  
クリスマスから年末 年始 食べ過ぎていたから
少し 胃腸を休めなさいの
体のサインかも。。。


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44歳 女性 身長:158.0cm
規則正しい生活と食事を心がけて
ダイエット出来るように♪

こころ穏やかに 優しく 無理をしない
2014年7月15日スタート
開始時59.0kg
-3.5kg
現在55.5kg
あと5.5kg
目標50.0kg

 

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