日記
2017年1月7日(土)
体重54.6kg

朝のストレッチ

×

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

×

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

未記入

食べたものの記録

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

1日目

08:35
体重54.6kg

続かないなー(^_^;)

12月からパートを始めて、忙しく過ごしていたら気がつけば年が明けていました(笑)

そして何故だかいつの間にか体重が減っていたー!

なんでだ?

働く前より間食が増えて、絶対増えたよこれ…と体重計から遠ざかっていたのですが。

動くようになったからなのかな?

これで間食減らせばもっといけるか?

1ヶ月が経ち、仕事と家事育児との両立にもだいぶ慣れてきたし、サボっていた自分磨きにちゃんと向き合わねば。

ということで!

いつまで続くかはわからないけど、懲りずにまた帰ってきました(* ̄∇ ̄)ノ

よし!


コメント
2017年1月8日 07:29

ひよりさん、お久しぶりです( ^ω^ )
また戻ってきてくれて嬉しいですっ!

自分磨き……大切なことですね★
わたしも頑張らなければっ!
またよろしくお願いします(°▽°)

2017年1月11日 08:25
〉あかにゃんさん
お久しぶりです!
意識しないと自分磨きってできないんですよねー…。
お互い頑張りましょう(*´ω`*)
よろしくお願いします!

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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.4s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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