日記
2017年1月6日(金)
体重65.8kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

毎日、ピンキーに記録する

未記入

週に2〜3回ストレッチをする

未記入

1日目

23:52
体重65.8kg

史上最悪な数字になってしまったので、真剣にダイエットを開始します!


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女性 身長:162.5cm
2016年7月13日スタート
開始時64.0kg
-2.2kg
現在61.8kg
あと6.8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.3s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

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