日記
2010年12月9日(木)
体重50.7kg   体脂肪率19.4%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

×

ヨガ

×

お酢を飲む★

×

階段◎エスカレーター、エレベーター×

○

青汁飲む(*_*)

○

#21

00:00
体重50.7kg  体脂肪率19.4%

3週目突入(^ω^)
いい感じに継続出来てる!
ダイエットピンキーすごいわー\(^^)/
無料なのにクオリティ高いよねすばらしい〜♪


今日は便秘も解消されスッキリ(´ω`)
でも野菜不足だなああ(>_<) ママさんにピクルス作って貰わなきゃ!
ピクルス美味しいよ〜!おやつになるし!お酢も摂れるし一石二鳥ってやつ?←

あ、ママさんからも許可出たので、272829日にプチ断食やります〜★確定!!!
わたしもやる!という方はコメくださいね!
体の中キレイにしましょ〜⊂⊂⊂(^ω^)⊃⊃⊃

では!


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24歳 女性 身長:164.0cm
11/19~start!
高2女子りぴです(・ω・)

「キレイに」←重要 痩せるをモットーに頑張ります!
よろしくお願いします!

憧れはシャーリーズ・セロンです(`☆ω☆´)
2010年11月19日スタート
開始時52.0kg   
+0.1kg
現在52.1kg 21.1%
あと5.1kg
目標47.0kg   

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

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