ダイエット日記 > 綾子さんのマイページ > ダイエット9日目(*´ω`*)
日記
2010年12月9日(木)
体重45.5kg   体脂肪率25.3%

日記を毎日書く

○

お菓子は食べやんかグミだけ

×

夜ご飯食べ過ぎない

○

お風呂に最低20分は入る!

×

自転車こぎ20回

未記入

×

ダイエット9日目(*´ω`*)

00:00
体重45.5kg  体脂肪率25.3%



今日は時間の無さすぎで
お風呂ちゃんとはいれやんだ〓


んでお昼にプリンパフェを
食べてしまった(´・ω・`)ドンマイ



今日の足ちぇっく。



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23歳 女性 身長:153.0cm


美肌・美脚・ダイエット
頑張っとる高1ですヽ(´▽`)/

よろしくです〓



2010年11月30日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.2kg -0.7%
現在45.8kg 25.3%
あと2.8kg あと5.3%
目標43.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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