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日記
2017年1月5日(木)
体重55.6kg   体脂肪率27.1%

仕事始めはダイエット始め?

22:15
体重55.6kg  体脂肪率27.1%

さ〜て今日からお仕事開始♪

デスクワークでたいした運動量はないのだけど
仕事に行けば少しは減るかなと期待。



たしか13日前後に健康診断が待っていたはず・・・。
(予定が頭に入ってない!)

仕事始めはダイエット始め!
健康診断までに少しでも減らしておきたい乙女ゴコロ☆
(乙女じゃね〜し・・・)

ガ・ン・バ・リ・マ・ス!!!


(追記)
昨年度の健診結果を再確認したら
昨年は53.3sだったよ・・・。
知らないうちに2キロも増えていたのか・・・。

10日たらずで2キロ減らそうなんて無謀な計画はしないけど
少しでも近づけたいなぁと思うので、健診までは間食ヌキでがんばります。


コメント
2017年1月5日 07:41
頑張れ!私!

有言不実行が一番カッコ悪いぞ!
2017年1月5日 17:04
こんにちは〜☆
今日からお仕事とダイエット?ですか。
確かに気も引き締まるし、動きますよね。
お疲れ様です!痩せそうw

13日に健康診断ですか☆
私は、去年、怖かったけど初めて
人間ドックをうけました。
結果は散々でした。
食べ物は、バランスよく食べてないと
Lowばかりになっちゃいます。
体質もあるかもしれないけど
気をつけてね。
まだまだ乙女だよ。w
今年は婦人科系のガン検診の日が
去年から決められています。
なんともないと思うけど少し不安。

少しでもいい数値になるように
お互い、頑張りましょうね☆
で、元気にダイエットしましょうね♪
2017年1月5日 21:15
レモンさん

私はまだ人間ドッグ、未経験で〜す。
健診は毎年、コレステロール値と視力が×です。

視力は仕方ないとしてもコレステロールはなんとかしたいんだけど
毎年D評定なのよねぇ。父も母も高いみたいなので体質なのかなぁ・・・。

今日、健診結果を再確認してみたら
昨年の体重は53.3 一昨年の体重は53.1 でした。

今年は、大増量・・・どうしよう(||゚Д゚)ヒィィィ(゚Д゚||)
2017年1月6日 04:12
私は今日が仕事始めだよ。
頑張ってきます。
健康診断の数値は、自分を客観的にみる
いい機会なんだよね。
いい数値がでるように、ラストスパート頑張ってね。
2017年1月6日 07:13
ポピーさん

仕事始め、お疲れ様です。頑張ってきてね^^

健康診断のコレステロール値を気にし始めて早数年。
一向に改善される気配なしです。

でも毎年同じくらいの数値なので、これはもう体質なのかな・・・と。

少しでも昨年の状態に近づけるよう頑張ります。

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50歳 女性 身長:161.4cm
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ことが第一目標です。
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http://www.tubodojo.com/10ko.htm
2016年12月22日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-3.1kg +0.3%
現在54.9kg 26.8%
あと2.9kg あと3.8%
目標52.0kg 23.0%

 

  2018年4月  
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