日記
2017年1月4日(水)
体重57.4kg   体脂肪率29.1%

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.4kg   29.1%

00:45
体重57.4kg  体脂肪率29.1%


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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7.1kg -7.6%
現在57.7kg 29.9%
あと6.7kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.3s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.9s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 59.2s

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きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
36歳 女性 
159.0cm 55.9s

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